تبلیغات
روانشناسی - تاثیر سفر بر سلامت روان

روانشناسی

سه شنبه 18 مهر 1391

تاثیر سفر بر سلامت روان

نویسنده: یاسر سسسس   

تاثیر سفر بر سلامت روان

از نظر روان ‌شناسی سفر، چه‌ طور می‌ توانیم مسافر خوبی باشیم؟

به نکته جالبی اشاره کردید. شرط اول این است که لذت بردن از سفر را یاد بگیریم. در واقع باید به سفر نه به عنوان تفریحی پرهزینه و گاه مشقت‌ بار (آن چنان که معمول است) نگاه کنیم، بلکه به سفر می ‌توان به عنوان هنری که کاملا قابل دستیابی و لذت ‌بخش است، بنگریم. هنگامی که این نوع نگاه کردن را آموختیم، آن وقت می‌ توانیم بی‌ هیچ برنامه‌ ریزی قبلی، بدون هیچ نیازی به مقدمات طولانی و بدون هیچ پروایی، حضور در جاهایی دور از محل سکونت را تجربه کنیم و خود را یک جهان ‌گرد، یک مسافر یا یک سالک بدانیم.

آثار روانی مسافرت را چگونه ارزیابی می‌ کنید؟

همین که فرصتی به دست آمده تا چند روزی از فشارهای روزمره زندگی دور باشیم و به استراحت بپردازیم، تاثیر بسیار زیادی بر سلامت جسم و روان ما می ‌گذارد، به ویژه سفر کردن در افزایش سلامت روانی‌ افراد پُراسترس نمود بیشتری دارد.

در نظر داشته باشید که مسافرت یکی از جذاب‌ ترین تفریحات است که در افزایش سلامت روان به شدت موثر است. احادیث مشهوری از پیامبر گرامی اسلام درباره سفر و فواید آن روایت شده است. یکی از مشهورترین این احادیث "سفر کنید تا سالم و تندرست باشید" است. همچنین قرآن کریم در 10 آیه مردم را به سیر و گردش در زمین فرمان داده  است . خیلی از اوقات با افرادی برخورد می‌ کنیم که فقط به فکر کار هستند و شاید هیچ‌ وقت زمانی را برای مسافرت خود و خانواده در نظر نگیرند. سرنوشت چنین افرادی چگونه است؟برای روشن ‌شدن این موضوع مثالی می ‌زنم. هنگامی که نخستین باران پاییزی شروع به باریدن می ‌کند، همه ما سری به پشت بام خانه ی خود می ‌زنیم تا مطمئن شویم راه ناودان باز است. دلیل وارسی سقف خانه این است که نم نکشد و خراب نشود.

آیا برای حفظ سقف روان‌ خود نیز همین ‌قدر دقت می ‌کنیم و در صدد بازکردن راهی برای تخلیه هیجانات و استرس ‌‌های زندگی هستیم تا سقف روان ‌مان خراب نشود؟

به یاد داشته باشید که مسافرت با بهبود سلامت روانی جامعه، به توسعه کشور نیز کمک می‌ کند. بنابراین تصور نکنید افرادی که همیشه کار می ‌کنند و به مسافرت نمی‌ روند، بیشتر از دیگران به توسعه کمک می‌ کنند.

سفر و مسافرت علاوه بر ارتقای سلامت روان در سلامت معنوی‌ مان نیز موثر است؟

بله، همان‌ گونه که دین اسلام از همه مومنان می ‌خواهد دست کم یک بار در زندگی‌ شان سفر زیارتی به خانه خدا را انجام دهند، در واقع چنین مسافرتی موجب افزایش سلامت معنوی انسان می‌ شود. در سایر ادیان نیز چنین مشابهت‌ هایی وجود دارد برای مثال "پائولوکوئیلو" نویسنده مشهور جهان، سفری معنوی را همانند مسلمانان تجربه کرد. پائولوکوئیلو برزیلی پس از پیمودن جاده "سانتایگو" که از کوه‌های "پیرنه" فرانسه آغاز می ‌شود به شبه جزیره "لیری" در اسپانیا رفت و خاطرات خود را در کتابی به نام "خاطرات یک مغ" نوشت. پائولوکوئیلو در این سفر، اسرار و رموز معنوی فراوانی را آموخت، به طوری که بر نحوه ی زندگی و سلوک معنوی وی تاثیر به سزایی داشت و از آن به بعد رویه زندگی این فرد تغییر کرد.

نظرات() 
Cialis pills
پنجشنبه 15 آذر 1397 02:04 ب.ظ

Tips very well applied..
interactions for cialis cialis pills achat cialis en europe we recommend cialis best buy we use it 50 mg cialis dose cialis professional from usa buy cialis uk no prescription cialis cuantos mg hay click now buy cialis brand cialis australia org
Cialis online
چهارشنبه 14 آذر 1397 05:59 ب.ظ

Useful posts. Regards!
cialis 20 mg best price cialis professional from usa cialis 5 mg cialis 20 mg effectiveness no prescription cialis cheap cialis for sale in europa american pharmacy cialis tadalafil cialis taglich buy cialis
Online cialis
چهارشنبه 14 آذر 1397 04:53 ق.ظ

Many thanks. I appreciate it!
cialis pills price each cialis professional yohimbe cialis baratos compran uk cialis 5 mg funziona acheter du cialis a geneve enter site very cheap cialis canada discount drugs cialis cialis italia gratis generic cialis pill online cheap cialis
Online cialis
سه شنبه 13 آذر 1397 05:42 ب.ظ

Valuable tips. Cheers.
cialis kaufen enter site 20 mg cialis cost interactions for cialis cialis coupon cialis reviews prezzo cialis a buon mercato cialis soft tabs for sale 200 cialis coupon tadalafil 5mg cialis with 2 days delivery
Cialis generic
سه شنبه 13 آذر 1397 06:27 ق.ظ

Truly quite a lot of amazing info!
cialis 5 mg schweiz purchase once a day cialis cuanto cuesta cialis yaho cialis free trial cialis 5 mg para diabeticos cialis 20 mg cut in half only now cialis for sale in us cialis pills price each buy brand cialis cheap free generic cialis
buy cialis pills online
دوشنبه 12 آذر 1397 06:26 ب.ظ

Incredible plenty of beneficial material.
cialis baratos compran uk we recommend cheapest cialis cialis generico postepay ou trouver cialis sur le net cialis professional from usa cialis manufacturer coupon acheter cialis kamagra cialis generico milano where do you buy cialis cialis dosage recommendations
Buy generic cialis
دوشنبه 12 آذر 1397 06:07 ق.ظ

You have made your point extremely well.!
when will generic cialis be available wow cialis 20 cialis for bph wow cialis tadalafil 100mg cialis canadian drugs cheap cialis non 5 mg cialis generici acquisto online cialis opinioni cialis generico viagra vs cialis
Cialis canada
یکشنبه 11 آذر 1397 05:55 ب.ظ

With thanks, I value it.
prix de cialis 5 mg cialis coupon printable cialis online deutschland bulk cialis buy name brand cialis on line buy cialis online cialis bula cialis generico in farmacia cialis australia org best generic drugs cialis
buy tadalafil pills
یکشنبه 11 آذر 1397 05:41 ق.ظ

Nicely put, Kudos.
acheter du cialis a geneve cost of cialis per pill we use it cialis online store generic low dose cialis prices for cialis 50mg cialis online nederland generic cialis levitra generic cialis with dapoxetine buy original cialis cialis daily
buy tadalafil pills
شنبه 10 آذر 1397 06:22 ب.ظ

Nicely put, Appreciate it!
the best site cialis tablets cialis patentablauf in deutschland cialis kaufen order a sample of cialis comprar cialis 10 espa241a cialis pills price each comprar cialis navarr we choice cialis uk cialis 10 doctissimo we choice free trial of cialis
buy generic cialis online
شنبه 10 آذر 1397 05:18 ق.ظ

Very good advice. Cheers!
cialis dosage generic cialis 20mg uk import cialis cialis lowest price buy cialis online cialis generico lilly cialis australian price cialis alternative cialis taglich cialis 20 mg best price
buy cialis online
جمعه 9 آذر 1397 06:01 ب.ظ

Regards! Excellent stuff!
cialis preise schweiz only best offers cialis use purchasing cialis on the internet cialis price in bangalore prices for cialis 50mg canadian cialis cialis with 2 days delivery buy online cialis 5mg cialis therapie acquisto online cialis
buy tadalafil
جمعه 9 آذر 1397 06:16 ق.ظ

Nicely put, Thank you!
only now cialis 20 mg can i take cialis and ecstasy legalidad de comprar cialis i recommend cialis generico buy cialis online cheapest we like it cialis soft gel cialis ahumada trusted tabled cialis softabs cialis dosage amounts cialis 5 mg effetti collateral
Buy cialis
پنجشنبه 8 آذر 1397 06:58 ب.ظ

Whoa tons of useful info!
prix de cialis cheap cialis prescription doctor cialis cialis uk next day we like it cialis soft gel generic low dose cialis enter site natural cialis cialis 5 mg effetti collateral we like it safe cheap cialis cialis kaufen bankberweisung
buy tadalafil
پنجشنبه 8 آذر 1397 07:11 ق.ظ

You actually revealed that terrifically!
cialis rezeptfrei cialis para que sirve look here cialis cheap canada cialis sicuro in linea cialis tablets cialis baratos compran uk estudios de cialis genricos generic cialis in vietnam cialis daily new zealand recommended site cialis kanada
Cialis 20 mg
چهارشنبه 7 آذر 1397 06:16 ب.ظ

Appreciate it, Ample info.

best generic drugs cialis we choice cialis pfizer india 200 cialis coupon cialis free trial brand cialis nl how do cialis pills work cialis farmacias guadalajara cialis daily new zealand cialis tadalafil get cheap cialis
buy cials online
چهارشنبه 7 آذر 1397 06:38 ق.ظ

Whoa plenty of good knowledge.
cialis kaufen bankberweisung cialis therapie link for you cialis price overnight cialis tadalafil cialis sale online fast cialis online online prescriptions cialis cialis uk next day cialis generique 5 mg cialis patent expiration
buy cialis online best price
چهارشنبه 11 مهر 1397 12:57 ق.ظ

You actually mentioned it fantastically!
cialis generika achat cialis en itali we choice cialis pfizer india cialis generico online cialis pills boards click now buy cialis brand warnings for cialis cialis 5 mg effetti collateral cialis soft tabs for sale cialis prezzo al pubblico
buy cheap cialis in canada
دوشنبه 9 مهر 1397 12:37 ق.ظ

You mentioned it adequately!
cialis vs viagra cialis rckenschmerzen venta de cialis canada tadalafil 20 mg side effects of cialis we use it cialis online store interactions for cialis cialis diario compra precios de cialis generico click now buy cialis brand
online pharmacy
یکشنبه 1 مهر 1397 04:20 ق.ظ

You suggested that exceptionally well!
canadian pharmacies that are legit canadian pharmacy meds canadian rx world pharmacy canada pharmacies drugs for sale online canada online pharmacies top rated canadian pharmacies online buy viagra 25mg canada medications information northwestpharmacy
http://buycialisky.com/
پنجشنبه 15 شهریور 1397 05:10 ب.ظ

Thanks, I like it!
side effects for cialis cialis official site cialis generique cialis pills price each when can i take another cialis cialis taglich only best offers 100mg cialis buy original cialis cialis side effects brand cialis nl
online pharmacies
چهارشنبه 14 شهریور 1397 08:27 ق.ظ

Whoa loads of valuable data.
canadian cialis drugs for sale in uk canadian discount pharmacies in ocala fl canadian pharmacy cialis canada pharmaceuticals online northwest pharmacies in canada canadian pharcharmy online canadian pharmaceuticals companies canadian discount pharmacies in ocala fl good canadian online pharmacies
http://viabiovit.com/
سه شنبه 13 شهریور 1397 11:54 ق.ظ

Nicely put, Appreciate it!
low price viagra cheap online pharmacy usa buy viagra online from canada online pharmacy uk how old to buy viagra viagra price uk how to buy real viagra online uk buy viagra cheap online pharmacy no prescription buy viagra no prescription online
cialisyoues.com
یکشنبه 11 شهریور 1397 06:15 ب.ظ

With thanks! Good stuff.
cialis tablets for sale how to purchase cialis on line cialis great britain cialis canada cialis coupon safe site to buy cialis online buying cialis overnight generic cialis at walmart the best site cialis tablets brand cialis generic
purchase cialis without a script
دوشنبه 22 مرداد 1397 10:28 ب.ظ

You actually reported it adequately.
comprar cialis navarr i recommend cialis generico cialis mit grapefruitsaft we choice cialis pfizer india cialis wir preise acheter cialis kamagra 200 cialis coupon costo in farmacia cialis cialis daily new zealand we recommend cialis info
Cialis canada
دوشنبه 7 خرداد 1397 10:19 ق.ظ

Beneficial posts. With thanks.
we recommend cheapest cialis generic cialis 20mg uk cialis qualitat cost of cialis per pill cialis professional yohimbe estudios de cialis genricos what is cialis cialis arginine interactio cialis bula pastillas cialis y alcoho
Cialis canada
پنجشنبه 20 اردیبهشت 1397 11:03 ق.ظ

Nicely put, Thanks.
how to purchase cialis on line cialis 20mg prix en pharmacie cialis super kamagra cialis 5 mg cialis 20 mg cost cialis generic availability generic cialis 20mg uk order a sample of cialis prices on cialis 10 mg only best offers 100mg cialis
Viagra canada
چهارشنبه 5 اردیبهشت 1397 02:41 ق.ظ

Superb info, Thanks!
buy viagra online cheap buy viagra from canada viagra online pharmacy usa buy viagra online uk next day delivery is it legal to buy viagra buy viagra cheapest price where can i purchase viagra online how to get viagra free buy tadalafil best place to buy online viagra
Cialis generic
شنبه 18 فروردین 1397 12:51 ب.ظ

Nicely put. Regards.
does cialis cause gout cialis 5 mg buy click now buy cialis brand cialis daily cialis efficacit tadalafil cialis 05 we like it cialis soft gel trusted tabled cialis softabs acquisto online cialis
Buy cialis
شنبه 4 فروردین 1397 12:46 ب.ظ

Seriously tons of fantastic advice.
only here cialis pills acheter cialis kamagra cialis without a doctor's prescription canada discount drugs cialis cialis soft tabs for sale wow look it cialis mexico cialis usa cost tadalafil cialis wir preise generic cialis at the pharmacy
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نمایش نظرات 1 تا 30

آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :